マインドを整える 心身の健康を向上させる運動習慣のすすめ
運動を定期的に行う習慣を身につけることで、心身ともの健康の効果を享受することが期待できます。僕自身、20年以上の運動習慣から得られた気づきや実体験をもとに紹介をさせていただきます.
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Kou’s特選！おすすめ本 自分自身を愛そう！「自分をよろこばせる習慣」から読み解く、幸せを手に入れる方法。
「幸せになりたい」とは誰しもが心に抱く願望なのではないでしょうか？では、「幸せ」とはご自身にとってどのようなものや状況でしょうか？そして、どのようにしたら「幸せ」になれるのでしょうか？
Kou’s特選！おすすめ本 「お金持ちが肝に銘じているちょっとした習慣」書籍から読み解くお金持ちの３つの思考
お金持ちになる方法を知りたければ、お金持ちに聞きましょう！お金持ちの人の日頃の考え方や行動、思考性を学び身に付けることでお金持ちへの道が開かれます。お金持ちがお金持ちであり続けるための考え方や行動の秘訣とは・・・。
Kou’s特選！おすすめ本 「なぜ学ぶ習慣のある人は強いのか？」書籍から読み解く成長する学び方３選
本書では「学び」の基本は「出会い」とあります。人、仕事などの何らかのきっかけが人生を変えていく「出会い」となり、それを好機として受け入れられるかどうかは、謙虚さと好奇心を絶やさず、常に「学び」の姿勢でいられるかどうかがカギとなります。