生き方

僕たちは、総じてより良い仕事、良好な人間関係、より豊かな生活を求めます。それは決して悪いことではありませんが、「より良い人生」を求めるあまり、つい背伸びやムリをして、自分に負荷をかけすぎてはいないでしょうか？

私たちがあたりまえに持つ、様々な「執着」こそが、多くの「不安」をつくり出しています。「執着」を手放すことで、「不安」と向き合い、うまく付き合っていくことができるようになります。すべての「不安」に対して、具体的な行動を起こしていくということです。

自分がコントロールできるものは自分だけであって、他人や、過去などは絶対に変えることはできません。 人生をしなやかに上機嫌に生きるには、気にしない、執着しない、こだわらない、ムダなことに介入しないなど、「放っておく」という発想がカギとなるようです。